Die Löwenmähne, unter Kennern auch als Hericium erinaceus bekannt, ist ein Speisepilz, der aufgrund seiner potenziellen gesundheitlichen Vorteile zunehmend an Aufmerksamkeit gewinnt. Dieser Pilz, der wie eine weiße, flauschige Löwenmähne aussieht, wird seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet. Auch bei Dutch Balance stellen wir fest, dass diesem Pilz als Nahrungsergänzungsmittel immer mehr Aufmerksamkeit geschenkt wird. Sie fragen sich, was diesen chinesischen Pilz so beliebt macht? Hier sind 5 Vorteile der Löwenmähne.
1. Verbessert Kognition und Gedächtnis
Es gibt mehrere Hinweise darauf, dass die Löwenmähne positive Auswirkungen auf die Wahrnehmung und das Gedächtnis hat. So zeigen mehrere Studien, dass der Pilz Substanzen enthält, die das Wachstum von Nervenzellen stimulieren. Es sind noch weitere Untersuchungen erforderlich, aber dies deckt sich mit unseren eigenen Erfahrungen. Auch wir haben eine bessere Konzentration und weniger Vergesslichkeit festgestellt, nachdem wir das Präparat etwa zwei Wochen lang täglich eingenommen hatten.
Auch ältere Menschen und Menschen im Frühstadium der Demenz profitieren von diesem Effekt: Eine Studie aus dem Jahr 2020 ergab, dass selbst Menschen im Frühstadium der Alzheimer-Krankheit bei kognitiven Tests deutlich besser abschnitten als eine Kontrollgruppe.
2. Unterstützt Ihr Immunsystem
Ein starkes Immunsystem schützt Ihren Körper vor Bakterien, Viren und anderen Krankheitserregern. Haben Sie regelmäßig Probleme mit Ihrem Immunsystem? Dann kann die Löwenmähne helfen. Denn der Pilz enthält mehrere Stoffe, die das Immunsystem unterstützen können, wie zum Beispiel Beta-Glucane: komplexe Zucker, die die Aktivität der Immunzellen anregen. Eine Studie mit Tieren zeigt zum Beispiel, dass der Pilz das Immunsystem des Verdauungssystems aktiver werden lässt und Mäuse so besser vor einer Salmonelleninfektion schützt.
3. Stärkt die Verdauung
Der Pilz bietet nicht nur einen besseren Schutz vor Krankheiten, sondern unterstützt Ihr Verdauungssystem auch auf andere Weise. So trägt die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels beispielsweise zum Schutz der Magenschleimhaut bei. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Löwenmähne dazu beitragen kann, Magengeschwüre zu reduzieren und die Magenwand vor Schäden zu schützen, die zum Beispiel durch Alkohol verursacht werden. Der Pilz kann auch zu einer gesunden Darmflora beitragen, was für Ihre allgemeine Gesundheit wichtig ist.
4. Senkt das Stressniveau
Ein vierter Vorteil dieses besonderen Pilzes ist seine Wirkung auf die Stimmung und insbesondere auf den Stresspegel. Eine der Hauptursachen für chronischen Stress und depressive Symptome sind chronische Entzündungen. Darüber hinaus spielen Kognition und Gedächtnis eine große Rolle: Wenn Sie Schwierigkeiten haben, klar zu denken und sich an Dinge zu erinnern, dann wirkt auch Stress. Das Schöne an der Löwenmähne ist, dass sie hilft, beide Stressursachen zu bekämpfen. Wir haben bereits erwähnt, dass der Pilz das Gedächtnis unterstützt, und Untersuchungen an Mäusen haben außerdem gezeigt, dass er Entzündungen hemmt und Stress- und Angstsymptome reduziert.
5. Ein gesünderes Herz-Kreislauf-System
Ein gesundes Herz-Kreislauf-System ist ebenfalls eine wesentliche Voraussetzung für ein vitales Leben. Von großer Bedeutung für ein gesundes Herz ist die Verringerung der Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wie Übergewicht, Diabetes und hoher Cholesterinspiegel. Und genau das kann die Löwenmähne leisten. So weisen einige Studien darauf hin, dass der Pilz dazu beitragen kann, das LDL-Cholesterin (das „schlechte“ Cholesterin) im Blut zu senken. Es gibt auch Hinweise darauf, dass die Löwenmähne eine positive Wirkung auf den Blutzuckerspiegel hat.
Kurz gesagt: Die Verwendung von Lion’s Mare hat viele Vorteile für Ihre Gesundheit. Es sind sicherlich noch weitere Untersuchungen erforderlich, aber wir sind überzeugt, dass es auch für Sie viel bewirken kann. Möchten Sie mehr wissen oder direkt bestellen? Dann schauen Sie hier.
