Waar is ashwagandha goed voor?

Dit is precies de vraag waar de longevity- en supplementenmarkt grote beloftes over doet, en juist die beloftes mogen niet. Voor ashwagandha zijn binnen de EU geen gezondheidsclaims goedgekeurd. Kom je een webshop tegen die je precies vertelt wat ashwagandha voor je doet, dan gaat die zijn boekje te buiten. Wat wij wel kunnen vertellen: wat ashwagandha is, waar het van nature voorkomt en hoe je het gebruikt. Wat je ermee wilt, bepaal je zelf.

Wat betekent adaptogeen?

Adaptogeen is een traditionele aanduiding uit de kruidenleer voor een groep planten die van oudsher wordt geassocieerd met het omgaan met wisselende omstandigheden. Het is een categorie uit de Ayurveda, geen medische of EU-erkende werking.

Wat betekent gestandaardiseerd op 5% withanoliden?

Withanoliden zijn de meest bestudeerde plantstoffen in ashwagandha. Standaardiseren betekent dat elke capsule een vaste, gecontroleerde hoeveelheid ervan bevat, zodat de samenstelling per partij gelijk blijft.

Hoe neem je ashwagandha in?

Tweemaal per dag één capsule met water, bij voorkeur bij een maaltijd. Voor een kruidenextract geldt dat consistent gebruik over enkele weken logischer is dan een eenmalige inname.

Wie kan ashwagandha beter niet gebruiken?

Gebruik ashwagandha niet bij zwangerschap, bij een te snel werkende schildklier of in combinatie met antidepressiva of schildkliermedicatie. Overleg in die gevallen met je arts of apotheker. Bewaar de pot buiten bereik van kinderen.

Ashwagandha 200 mg · 5% withanoliden

Staffelkorting: prijs per stuk op basis van het aantal
Aantal	Korting	Prijs per stuk
1 stuk		€ 19,95
2–3 stuks	-5%	~~€ 19,95~~ € 18,95
4+ stuks	-10%	~~€ 19,95~~ € 17,96

Reviews

Ashwagandha is misschien wel het bekendste kruid uit de moderne biohacker-kast. Dit is een gestandaardiseerd extract van de Withania somnifera-plant, 200 mg per capsule met minimaal 5% withanoliden. Voor wie ashwagandha bewust wil gebruiken en waarde hecht aan een consistente, zuivere samenstelling.

Wat is ashwagandha?

Ashwagandha, ook wel Indische ginseng of winterkers, is de Nederlandse naam voor Withania somnifera, een kleine struik uit India, het Midden-Oosten en delen van Afrika. Binnen de Ayurveda, het Indiase geneeskundige systeem met duizenden jaren geschiedenis, hoort ashwagandha tot de adaptogenen. De wortel en het blad bevatten withanoliden, de plantstoffen waarop extracten worden gestandaardiseerd. Over een werking op de gezondheid doen wij geen uitspraken; voor ashwagandha zijn binnen de EU geen claims goedgekeurd.

Kwaliteit en herkomst

De ashwagandha van Augment Life wordt gewonnen en verwerkt volgens internationale normen zoals GMP en HACCP, en elke batch wordt getest op zuiverheid, identiteit en stabiliteit. Het extract is gestandaardiseerd op minimaal 5% withanoliden, zodat de samenstelling tussen partijen consistent blijft.

Duurzame verpakking

Het supplement zit in een herbruikbare glazen pot met een biologisch afbreekbaar label. Augment Life kiest waar mogelijk voor plasticvrije, milieuvriendelijke materialen.

Hoe gebruik je het?

Neem tweemaal per dag één capsule met water, bij voorkeur bij een maaltijd. Gebruik ashwagandha niet bij zwangerschap, bij een te snel werkende schildklier (hyperthyroïdie), of in combinatie met bepaalde medicatie zoals antidepressiva of schildkliermedicatie. Overleg in die gevallen eerst met je arts of apotheker.

Ingrediënten

Ashwagandha-extract (Withania somnifera, ≥5% withanoliden), microkristallijne cellulose (stabilisator), plantaardige capsule (HPMC). Vrij van gluten, zuivel, soja, kunstmatige toevoegingen en siliciumdioxide.

Inhoud	60 capsules
Aantal porties	60
Vrij van	Gluten, Kunstmatige kleurstoffen, Kunstmatige smaakstoffen, Soja, Zuivel
Dosering	1 capsule per dag
Structuur	Poeder
Verpakking	Plasticvrije kartonnen koker