• Voor 17:00 besteld, vandaag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €25
  • Gratis cadeautje bij elke bestelling
0

Energie

Hier staan de vitamines en mineralen die een goedgekeurde claim hebben voor je energie: B-vitamines, magnesium en ijzer. Ze dragen bij tot een normaal energieleverend metabolisme en tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Kies op wat je mist: B12 als je vegan eet, ijzer als je menstrueert, of een B-complex voor de hele groep.

Producten

7 producten

Welke past bij jou?

Alle B-vitamines in één. De B-complex van Together bevat de hele groep, één capsule per dag.

Als je vegan eet. Vitamine B12 zit vrijwel alleen in dierlijke voeding. De B12 van Together levert 20 µg per capsule.

Als je menstrueert. Vrouwen die menstrueren verliezen ijzer. Gentle Iron is een milde vorm in een capsule, de Vegums Super Iron een gummy met 7 mg ijzer.

B-vitamines met magnesium. Stress Aid combineert B-vitamines met magnesium en ashwagandha. Voor ashwagandha bestaat geen goedgekeurde claim.

Wat zeggen de goedgekeurde claims?

Vitamine B2, B3, B5, B6, B12, vitamine C, ijzer en magnesium dragen bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B12, biotine, vitamine C, ijzer en magnesium dragen bij tot een normaal energieleverend metabolisme. Dat zijn de formuleringen uit het Europese register. Meer mogen we er niet over zeggen, en een supplement vervangt geen gevarieerde voeding.

Veelgestelde vragen

Welke vitamines horen bij vermoeidheid?

Volgens het Europese register dragen vitamine B2, B3, B5, B6, B12, vitamine C, ijzer en magnesium bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Ben je lang moe zonder duidelijke reden, ga dan naar je huisarts. Een supplement is geen oplossing voor een onderliggende oorzaak.

B-complex of losse B12?

Eet je vegan, dan is B12 de vitamine waar het om gaat, en is een losse B12 genoeg. Een B-complex is handig als je de hele groep wilt aanvullen.

Kan ik ijzer en een multivitamine samen nemen?

Tel op hoeveel ijzer je in totaal binnenkrijgt, want de meeste multivitamines bevatten ook ijzer. Blijf binnen de aanbevolen hoeveelheid en overleg bij twijfel met je huisarts.

Nog niet gevonden wat je zoekt?

Kijk bij vitamines en mineralen, multivitamines of bekijk het volledige aanbod supplementen.