Multivitamine kiezen: vrouw, man, vegan, en wanneer het zin heeft
Een multivitamine is het meest gekochte supplement en tegelijk het minst nodige. Wie gevarieerd eet, krijgt de meeste vitamines en…
Lees verder →
-
-
Omega 3 uit algen: hoeveel per dag, en waarom vegan
Omega 3 uit algen is geen vervanging van visolie maar de bron ervan. Vissen maken EPA en DHA niet zelf;…
Lees verder →
-
IJzertekort: signalen, hoeveel ijzer per dag en waarom vitamine C erbij hoort
IJzertekort is het meest voorkomende tekort aan een voedingsstof, en tegelijk een waar je niet zomaar een potje voor moet…
Lees verder →
-
Vitamine D tekort: signalen, hoeveel per dag en wanneer innemen
Van oktober tot en met maart staat de zon in Nederland te laag om vitamine D in je huid aan…
Lees verder →
-
Magnesium: hoeveel per dag, wanneer innemen en welke bijwerkingen
Magnesium is het mineraal waar de meeste praktische vragen over binnenkomen: hoeveel per dag, wanneer innemen, en waarom je er…
Lees verder →
-
Vitamine B12 tekort: signalen, wie er vaker mee te maken heeft en hoeveel per dag
Een vitamine B12 tekort sluipt erin. Je lichaam heeft een voorraad die maanden tot een jaar meegaat, dus je merkt…
Lees verder →
-
Welke vitamines en mineralen kun je samen innemen, en welke beter niet?
Wie een paar potjes op het aanrecht heeft staan, stelt zich vroeg of laat dezelfde vraag: kan dit allemaal tegelijk,…
Lees verder →
-
Hennepolie: hennepzaadolie, CBD olie of wietolie?
Eén woord, drie producten. Hennepolie kan hennepzaadolie zijn, CBD olie, of wietolie. Ze komen alle drie van dezelfde plant, maar…
Lees verder →
-
CBD olie voor katten: veiligheid, dosering en waar je op let
Speciale CBD olie voor katten: isolaat zonder THC, op basis van zalmolie. Lees hoe je doseert, waar je op let…
Lees verder →
-
Wat is CBC? Over deze minder bekende cannabinoïde
CBC (cannabichromeen) is een niet-psychoactieve cannabinoïde uit hennep. Lees wat CBC is en hoe het zich verhoudt tot CBD.
Lees verder →
