CBD is de laatste jaren ontzettend populair geworden als voedingssupplement. Steeds meer mensen komen CBD olie tegen en andere CBD producten. Maar omdat CBD voor veel mensen nog relatief nieuw is, bestaan er ook veel misverstanden over. In dit artikel zetten we de negen meest voorkomende misverstanden over CBD op een rijtje en leggen we uit hoe het écht zit.
1. “Van CBD word je high”
Een hardnekkig misverstand is dat CBD net als wiet een psychoactief effect heeft. Dit is niet waar. CBD (cannabidiol) is weliswaar afkomstig uit de cannabisplant, maar heeft in tegenstelling tot THC geen psychoactieve eigenschappen. Je wordt dus niet ‘high’ van CBD. Onderzoek suggereert zelfs dat CBD de psychoactieve werking van THC kan temperen. Meer weten over het verschil tussen CBD en THC? Lees dan ook dit artikel.
2. “CBD olie is illegaal”
Ook dit is een misvatting. CBD olie is in Nederland legaal, zolang het percentage THC onder de 0,05% blijft. Al onze CBD producten voldoen aan deze eis en zijn dus legaal. Ga je op reis of wil je CBD olie meenemen in het vliegtuig, check dan de regels van je bestemming. Die verschillen per land, ook binnen de EU.
3. “Alle CBD olie is hetzelfde”
Er bestaan grote kwaliteitsverschillen tussen CBD producten. Sommige producten bevatten niet de hoeveelheid CBD die op het etiket staat, of bevatten ongewenste stoffen zoals pesticiden. Dit komt omdat niet alle producenten even zorgvuldig zijn in hun productieproces. Kies daarom altijd voor CBD van betrouwbare merken die hun producten laten testen door onafhankelijke laboratoria. Bij Dutch Balance werken we met merken als Dutch Hemp en Wedihemp, die iedere batch extern laten testen.
4. “Hoe hoger het percentage CBD, hoe beter”
Een hoger percentage betekent alleen dat er meer CBD in elke druppel zit. Wat je binnenkrijgt, hangt af van het aantal druppels. Een lager percentage is juist handig om nauwkeurig te doseren. Begin laag, bijvoorbeeld met 2 tot 3 druppels CBD olie 5%, en houd je aan de dosering op het etiket.
5. “CBD werkt verslavend”
Dit is onjuist. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat CBD niet verslavend is. Je kunt niet lichamelijk of geestelijk afhankelijk worden van CBD. CBD grijpt aan op het endocannabinoïde systeem, een netwerk van receptoren dat bij veel lichaamsprocessen betrokken is.
6. “CBD olie moet je doorslikken”
Veel mensen denken dat je CBD olie direct moet doorslikken. Voor een snellere opname kun je de olie beter een minuutje onder je tong houden. Op deze manier wordt de CBD via de slijmvliezen direct in je bloedbaan opgenomen. Direct doorslikken kan ook, maar dan duurt het langer voordat de CBD in je bloed is, omdat het eerst via de spijsvertering moet worden opgenomen.
7. “CBD werkt voor iedereen hetzelfde”
Mensen reageren verschillend op CBD. Sommigen merken snel iets, anderen later en weer anderen weinig. Er zijn geen door de EU goedgekeurde gezondheidsclaims voor CBD, dus we doen er geen beloftes over. Wil je CBD op een vaste manier gebruiken, lees dan hoe je een CBD routine opbouwt.
8. “CBD olie kun je niet combineren met medicijnen”
Dit is een te algemene aanname. Hoewel CBD inderdaad kan interacteren met bepaalde medicijnen, betekent dit niet dat je nooit CBD kunt gebruiken als je medicijnen slikt. Het hangt af van het type medicijn. Een goede vuistregel is dat wanneer er op je medicijn een waarschuwing staat voor grapefruit, je extra voorzichtig moet zijn met CBD. Overleg bij twijfel altijd met je arts of apotheker.
9. “CBD moet je elke dag gebruiken”
Ook dit is een misverstand. Er is geen regel die zegt dat je CBD dagelijks moet nemen. Sommige mensen nemen het elke dag op een vast moment, anderen af en toe.
Veelgestelde vragen over CBD
Heeft CBD een effect op de gezondheid?
Dat is precies de vraag die wij niet mogen beantwoorden. Voor CBD zijn in de Europese Unie geen gezondheidsclaims goedgekeurd, en CBD is een voedingssupplement, geen medicijn. Wat we wel kunnen vertellen: wat CBD is, wat erin zit, hoe je het doseert en waar je op let bij medicijnen. Heb je aanhoudende klachten, bespreek die dan met je huisarts.
Wat voel je na inname CBD-olie?
High word je er niet van: CBD is niet psychoactief en legale CBD olie bevat minder dan 0,05% THC. Mensen reageren verschillend, en het kan zijn dat je er weinig of niets van merkt. Verdere beloftes doen we niet.
Hoeveel druppels CBD olie mag je nemen?
Begin laag, bijvoorbeeld met 2 tot 3 druppels CBD olie 5%, en houd je aan de dosering op het etiket. Een lager percentage is juist handig om nauwkeurig te doseren. Laat de olie een minuutje onder je tong zitten voordat je doorslikt.
Wat is de beste tijd om CBD in te nemen?
Een vast beste moment bestaat niet, en er is ook geen regel dat je CBD elke dag moet nemen. Sommige mensen nemen het dagelijks op een vast moment, anderen af en toe. Wil je het niet vergeten, koppel het dan aan een vaste gewoonte zoals je ontbijt.
De juiste informatie helpt je de beste keuze maken
Door deze misverstanden uit de wereld te helpen, hopen we dat je beter begrijpt hoe het zit met CBD. Wil je meer weten over CBD of heb je vragen over welk CBD product het beste bij je past? Neem dan gerust contact met ons op. Wij helpen je graag bij het maken van de juiste keuze!
