Vitaminegummies en suiker gaan meestal hand in hand, en dat is precies waar deze A-Z variant van afwijkt. Tien vitamines en mineralen in één gummy, volledig suikervrij, gezoet met maltitol in plaats van glucose, suiker of fruitconcentraat. De uitgebreidste multi in de Vegums-lijn, van het Britse merk van twee veganistische apothekers.
Wat zit erin?
Per gummy:
- Vitamine A (200 µg, 25% RI): voor normaal gezichtsvermogen, normale huid en normale werking van het immuunsysteem
- Vitamine B3 / niacine (8 mg, 50% RI): voor een normaal energieleverend metabolisme en normale werking van het zenuwstelsel
- Vitamine B6 (0,7 mg, 50% RI): voor een normaal energieleverend metabolisme en normaal psychologisch functioneren
- Vitamine B8 / biotine (25 µg, 50% RI): voor een normaal energieleverend metabolisme, normaal haar en normale huid
- Vitamine B12 (1,25 µg, 50% RI): voor een normale werking van het zenuwstelsel en vermindering van vermoeidheid
- Vitamine C (40 mg, 50% RI): voor een normale werking van het immuunsysteem en bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
- Vitamine D3 (10 µg, 200% RI): voor de instandhouding van normale botten, spierfunctie en een normale werking van het immuunsysteem
- Vitamine K1 (40 µg, 50% RI): voor een normale bloedstolling en instandhouding van normale botten
- Foliumzuur (200 µg, 100% RI): voor normale bloedvorming en speelt een rol bij de celdeling
- Zink (2,5 mg, 25% RI): voor een normale werking van het immuunsysteem en bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
Dit zijn de EU-goedgekeurde claims voor deze voedingsstoffen.
Suikervrij, wat houdt dat in?
Veel gummy-supplementen bevatten flink wat suiker, wat een nadeel is als je je suikerinname wilt beperken. Deze Sugar-free variant gebruikt maltitolsiroop als zoetstof. Maltitol is een suikeralcohol die wel zoet smaakt, maar nauwelijks invloed heeft op de bloedsuikerspiegel en geen tandbederf veroorzaakt. Houd er rekening mee dat grote hoeveelheden suikeralcoholen spijsverteringsklachten kunnen geven. De aanbevolen 2 gummies per dag zitten daar ruim onder.
Hoe gebruik je het?
- Kinderen 3 tot 12 jaar: 1 gummy per dag
- Kinderen vanaf 12 jaar en volwassenen: 2 gummies per dag
Je kunt de gummies rustig kauwen of in de mond laten oplossen, bij voorkeur tijdens of na een maaltijd. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet. Een voedingssupplement is geen vervanging voor gevarieerde voeding en een gezonde leefstijl.
Ingrediënten
Zoetstof (maltitolsiroop), vitamine- en mineralenpremix (vitamine C, niacine, zinkcitraat, vitamine B6, vitamine A, foliumzuur, vitamine K1, D-biotine, vitamine D3, vitamine B12, drager maltodextrine), geleermiddel (pectine), kleurstof (zwarte wortelconcentraat), voedingszuur (citroenzuur), zuurteregelaar (trikaliumcitraat), natuurlijk aroma, glansmiddel (carnaubawas).
Bewaren en aandachtspunten
Bewaar op een droge plek bij kamertemperatuur, buiten bereik van jonge kinderen. Niet geschikt voor kinderen jonger dan 3 jaar. Ben je zwanger, geef je borstvoeding of gebruik je medicijnen, overleg dan eerst met een arts of apotheker voordat je met een nieuw supplement begint.
Schrijf een review