Wil je beginnen met CBD olie? Dan is het fijn om een paar dingen te weten voordat je start. In dit artikel vier praktische tips om goed op weg te gaan.
Begin met een kleine hoeveelheid CBD
Een overdosis CBD is niet aan de orde, maar we raden toch aan om met een kleine hoeveelheid te beginnen. Ieder lichaam reageert anders, en zo kun je rustig wennen. We adviseren de eerste keren ongeveer 4 tot 6 mg CBD, twee tot drie keer per dag. Een licht gedoseerde CBD olie van 5 procent is daar handig voor: met 2 of 3 druppels doseer je nauwkeurig.
Kies voor full spectrum of broad spectrum
Er zijn twee soorten CBD: full spectrum en broad spectrum. Het verschil is dat full spectrum een kleine hoeveelheid THC bevat (onder de wettelijke grens), terwijl broad spectrum helemaal geen THC bevat. Mag of wil je geen THC binnenkrijgen? Kies dan broad spectrum. Wil je het volledige palet aan plantstoffen? Dan ligt full spectrum voor de hand.
Kies voor goede kwaliteit CBD
CBD is de laatste jaren populair en overal te koop. Let bij je aankoop op meer dan de prijs. Er zijn producten bekend waar nauwelijks CBD in zit, of olie met te veel THC. Kies daarom voor merken die bekendstaan om hun kwaliteit, zoals Wedihemp en Dutch Hemp. Zo weet je zeker dat je product legaal is en dat het gehalte klopt. Meer weten over kwaliteit? Lees dan dit artikel.
Houd er rekening mee dat CBD geen wondermiddel is
CBD is een voedingssupplement, een aanvulling op een gezonde leefstijl, en geen wondermiddel. Er zijn geen door de EU goedgekeurde gezondheidsclaims voor CBD, dus we doen er geen beloftes over. Of het bij je past, is een kwestie van uitproberen. Sommige mensen merken snel iets, bij anderen duurt het langer, en weer anderen merken weinig. Heb je aanhoudende klachten? Bespreek dat met je huisarts.
Wil je meer weten over beginnen met CBD olie, of heb je een vraag? Neem gerust contact op. We helpen je graag op weg.
