Steeds meer ouderen komen CBD olie tegen. Als senior is het wel belangrijk om extra alert te zijn op een aantal zaken. Er zijn wel enkele belangrijke aandachtspunten voor ouderen die CBD olie gaan gebruiken. In dit artikel lees je alles wat je als senior moet weten over het gebruik van CBD.
CBD olie: wat is het precies?
CBD olie is een natuurlijk voedingssupplement dat wordt gemaakt van hennep. Het belangrijkste bestanddeel is cannabidiol (CBD), een stof die van nature voorkomt in de hennepplant. CBD is niet psychoactief: je wordt er dus niet ‘high’ van. Dit in tegenstelling tot THC, een andere bekende stof uit cannabis die wel een psychoactief effect heeft.
Bij Dutch Balance hebben we twee hoofdtypen CBD olie:
- Full spectrum CBD olie: bevat naast CBD ook andere waardevolle stoffen uit de hennepplant, inclusief een minimaal percentage THC
- Broad spectrum CBD olie: bevat dezelfde waardevolle stoffen maar is volledig vrij van THC
Waar moet je als oudere op letten bij het gebruik van CBD?
Als senior is het extra belangrijk om zorgvuldig met CBD om te gaan. Er zijn namelijk enkele specifieke aandachtspunten waar je rekening mee moet houden om CBD verstandig te gebruiken.
Overleg eerst met je arts
Als oudere is het extra belangrijk om voorzichtig te zijn met nieuwe supplementen. Dit geldt vooral als je medicijnen gebruikt. CBD kan namelijk invloed hebben op de werking van bepaalde medicijnen, zoals bloedverdunners, antidepressiva en hartmedicatie. Neem je medicijnen? Overleg dan altijd eerst met je arts of apotheker voordat je begint met CBD.
Begin rustig met een lage dosis
Voor senioren raden we aan om heel rustig te beginnen met CBD. Begin laag, bijvoorbeeld met 2 tot 3 druppels CBD olie 5%, en houd je aan de dosering op het etiket. Het belangrijkste is dat je goed naar je lichaam luistert.
Verschillende manieren om CBD in te nemen als oudere
Als senior heb je verschillende mogelijkheden om CBD te gebruiken. De meest gebruikte methode is CBD olie onder de tong. Je druppelt de olie onder je tong en laat het daar een minuutje zitten voordat je doorslikt. Vind je dit lastig? Dan zijn er goede alternatieven:
- CBD capsules zijn ideaal als je het druppelen moeilijk vindt. Deze slik je eenvoudig door met wat water, net als andere supplementen.
- Ook CBD pleisters kunnen uitkomst bieden. Deze plak je eenmaal per dag op je huid, waarna de pleister 24 uur lang CBD afgeeft.
Tips voor het druppelen als senior
Sommige ouderen vinden het druppelen van CBD olie wat lastig. Een handige tip is om eerst op een lepel te druppelen als direct onder de tong druppelen niet lukt. Ook kan het helpen om een spiegel te gebruiken, zodat je goed ziet waar je druppelt. Neem er rustig de tijd voor en ga er even voor zitten.
Tips voor mantelzorgers
Help je een oudere met het gebruik van CBD olie? Dan is het belangrijk om gestructureerd te werk te gaan. Houd bij wanneer de CBD wordt ingenomen en in welke hoeveelheid. Let ook op eventuele bijwerkingen en overleg bij twijfel met een arts. Kies vooral een vorm van CBD die praktisch is voor de gebruiker. Voor de één zijn dat capsules, voor de ander pleisters.
Kwaliteit en veiligheid
Het is belangrijk om CBD olie van goede kwaliteit te gebruiken. Koop daarom alleen van betrouwbare verkopers die hun producten laten testen. Bij Dutch Balance werken we met merken als Dutch Hemp en Wedihemp, die iedere batch extern laten testen en de testresultaten kunnen overleggen.
Veelgestelde vragen over CBD olie voor ouderen
Wat mag niet samen met CBD-olie?
CBD kan invloed hebben op de werking van bepaalde medicijnen, zoals bloedverdunners, antidepressiva en hartmedicatie. Een handige vuistregel: staat er op je medicijn een waarschuwing voor grapefruit, wees dan extra voorzichtig met CBD. Gebruik je medicijnen, overleg dan altijd eerst met je arts of apotheker voordat je begint.
Hoeveel druppels CBD-olie mag je nemen?
Begin laag, bijvoorbeeld met 2 tot 3 druppels CBD olie 5%, en houd je aan de dosering op het etiket. Lukt het druppelen onder de tong niet goed, druppel dan eerst op een lepel of gebruik een spiegel. Vind je druppelen lastig, dan zijn capsules een alternatief: die slik je door met wat water.
Wat zijn de negatieve effecten van CBD olie?
CBD maakt je niet high, maar kan wel bijwerkingen geven, zoals slaperigheid of een droge mond. Merk je dat je slaperig wordt, rijd dan niet. CBD kan daarnaast een wisselwerking hebben met medicijnen. Twijfel je, overleg dan met je arts of apotheker.
Welk tijdstip CBD-olie gebruiken?
Daar is geen vaste regel voor. Kies een moment dat bij je dag past en koppel het aan een vaste gewoonte, zoals het ontbijt, zodat je het niet vergeet. Help je iemand anders ermee, houd dan bij wanneer en hoeveel er is ingenomen.
CBD olie voor ouderen koop je online bij Dutch Balance
Ook als oudere kun je CBD olie gebruiken. Door rekening te houden met bovenstaande tips kun je als senior verstandig CBD gebruiken. Begin rustig, luister naar je lichaam en schakel bij twijfel de hulp in van een arts of apotheker.
Ontdek hier al onze CBD olie en bestel om je product direct te laten thuisbezorgen. Heb je nog vragen over het gebruik van CBD als oudere? Neem dan gerust contact met ons op. Wij adviseren je graag over welk product het beste bij je past.
