Hoe werkt het innemen van CBD olie?
Het innemen van CBD olie werkt snel en eenvoudig. Je druppelt simpelweg enkele druppels onder je tong en laat dit hier een minuutje zitten. Vervolgens slik je het door. De olie wordt op deze manier direct opgenomen door de slijmvliezen in je mond.
Een voordeel van deze manier van innemen is dat het vrijwel direct werkt en dat het een lekkere smaak geeft. Sommige mensen houden echter niet zo van deze smaak of vinden het druppelen onder de tong niet handig. Zij geven de voorkeur aan andere manieren van CBD innemen:
- Het slikken van CBD-capsules
- Het eten van edibles, zoals cannabidiol-gummies
- Het plakken van een CBD pleister
- Het sprayen van wateroplosbare CBD in de mond.
Zo werkt CBD olie stap voor stap in het lichaam
Om te begrijpen hoe CBD in je lichaam werkt, is het goed om te kijken hoe de CBD stap voor stap wordt opgenomen en zijn uitwerking geeft in delen van het lichaam. Heel simpel gezegd werkt CBD in vier stappen:
- Opname van CBD
- Verspreiding door het lichaam
- Interactie met het endocannabinoïde systeem
- Effecten beginnen
1. Opname CBD in het lichaam
De eerste stap is de opname van een bepaalde dosis CBD (samen met de andere cannabinoïden en terpenen) in je lichaam. Neem je CBD olie? Dan wordt een groot deel van de werkzame stof opgenomen via de slijmvliezen in de mond. De rest gaat via de spijsvertering. Bij edibles en capsules wordt alles opgenomen via de spijsvertering en bij pleisters neem je de CBD op via je huid.
2. Verspreiding CBD door het bloed
Nadat de CBD in het lichaam is gekomen, komt het in de bloedbaan terecht. Eenmaal in het bloed, wordt het verspreid door het hele lichaam, totdat het bij de receptoren van het endocannabinoïde systeem aanbelandt.
3. Interactie CBD met het endocannabinoïde systeem
Het endocannabinoïde systeem kan gezien worden als het lichaamseigen cannabissysteem. Ieder zoogdier beschikt over dit systeem, dat in staat is om cannabinoïden als CBD, CBC, CBN en THC aan zich te binden. Hiervoor is het uitgerust met receptoren: CB1 en CB2. Wanneer de CBD dus via de bloedbaan een receptor van dit systeem tegenkomt, wordt de CBD herkend en bindt deze aan zo’n receptor. Dit zorgt ervoor dat het endocannabinoïde systeem wordt geactiveerd.
4. Effect CBD
Na activatie van het endocannabinoïde systeem, kun je de eerste effecten al gaan merken. Wat mensen ervaren verschilt van persoon tot persoon en hangt samen met de algemene staat van het endocannabinoïde systeem en de rest van het lichaam. Daarbij is veel nog onduidelijk over de precieze werking van CBD olie op dit systeem. Wat we wel weten is dat het een belangrijke rol speelt bij onder meer geheugenfuncties, stemming, het immuunsysteem, lichaamstemperatuur, vertering en stressregulatie. Wat onderzoek daar wel en niet over zegt, lees je in ons artikel over CBD en slaap.
Wanneer begint en eindigt de werking van CBD olie?
Hoelang na het innemen de CBD begint te werken, is afhankelijk van diverse factoren. Denk aan de manier van innemen, of je net gegeten hebt en je algehele stofwisseling. Bij inname onder de tong duurt het gemiddeld ongeveer 15 minuten totdat de CBD begint te werken. Bij inname via de spijsvertering dien je rekening te houden met ongeveer één tot twee uur. Pleisters geven gedurende ongeveer acht uur heel geleidelijk CBD af en beginnen ook binnen enkele minuten na het plakken te werken.
De duur van de werking van CBD verschilt ook van persoon tot persoon, maar gemiddeld kun je uitgaan van ongeveer vier uur bij een standaard dosis. De meeste mensen gebruiken CBD een langere periode achter elkaar in plaats van eenmalig. Hoe je dat rustig opbouwt lees je in een goede CBD routine in 5 stappen.
Werking CBD olie full spectrum vs broad spectrum
Wanneer je op zoek gaat naar CBD olie, zul je al gauw merken dat er twee soorten bestaan: full spectrum en broad spectrum CBD. Het verschil is dat broad spectrum geheel vrij is van THC, terwijl full spectrum alle cannabinoïden bevat, dus ook THC. Verwar broad spectrum CBD overigens niet met pure CBD, want in broad spectrum zitten naast CBD ook terpenen en andere cannabinoïden.
De werking van full spectrum CBD en broad spectrum is vergelijkbaar, omdat beide soorten rijk zijn aan andere stoffen die voorkomen in cannabis. Daarbij wordt vaak het entourage-effect genoemd: het idee dat de stoffen uit de plant elkaar aanvullen wanneer ze samen voorkomen. Full spectrum bevat het volledige spectrum, inclusief de wettelijk toegestane hoeveelheid THC. Wil je dat volledige spectrum? Kies dan voor full spectrum. Wil je juist geen THC binnenkrijgen, bijvoorbeeld vanwege reizen of werk? Kies dan voor broad spectrum.
Wil je meer weten over CBD olie, of twijfel je tussen twee producten? Neem gerust contact met ons op. We denken graag met je mee.
